आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए?

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घर में सकारात्मक ऊर्जा (पॉजिटिव एनर्जी) के लिए वास्तु टिप्स: अपने घर में सकारात्मक ऊर्जा के उपाय

घर में आने वाली ऊर्जा उसके निर्माण और सजावट से प्रभावित होती है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं, जिससे घर में सकारात्मक ऊर्जा के प्रवाह में तेजी आएगी.

Table of Contents

हर कोई ऐसे घर में रहना चाहता है, जो आरामदायक, शांत और फिर से जीवंत कर सके. यह समझना जरूरी है कि घर की ऊर्जा उसमें रहने वालों को प्रभावित करती है. वास्तु प्लस के नितिन परमान ने कहा, “वातावरण स्वस्थ शरीर और मन के निर्माण और नींव के लिए बेहद जरूरी है और वास्तु शास्त्र स्वस्थ जिंदगी जीने के कई तरीके बताता है.” परमार ने कहा, ”अगर सही से फॉलो किया जाए तो वास्तु शास्त्र घर में रहने वालों को शारीरिक और मानसिक रूप आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए? से स्वस्थ रहने में मदद करता है.”

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आइस क्रीम मैन - हमारे संपूर्ण गाइड के साथ मस्त रहें

इसका मतलब है कि खिलाड़ियों को अविश्वसनीय रूप से कुशल होना चाहिए यदि वे इसे पूरे खेल के माध्यम से बनाना चाहते हैं। जबकि पहले के स्तर अधिकांश खिलाड़ियों के लिए बहुत अधिक चुनौती नहीं होते हैं, यह स्तर 15 या उससे भी अधिक कठिन होने लगता है।

हमारे समय के खेल का मूल उद्देश्य उस कुंजी को पकड़ना है जिसे मानचित्र पर कहीं रखा गया है और स्तर के अंत में फ्रीजर तक पहुंचना है। एक बार जब आप स्तर को पार कर लेते हैं, तो आप तुरंत अगले स्तर पर चले जाएंगे। देखें आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए? कि क्या आप इसे सभी 20 स्तरों के माध्यम से बना सकते हैं और खुद को आइसक्रीम किंग के रूप में स्थापित कर सकते हैं।

आइस क्रीम मैन कैसे खेलें

Ice Cream Man के नियंत्रण बहुत सरल हैं। इस बार का खेल सिर्फ WASD कुंजियों या तीर कुंजियों का उपयोग करता है। चूंकि Ice Cream Man का पूरा लक्ष्य नक्शे के माध्यम से कूदना है, कुंजी को पकड़ना है, और बाहर निकलना है, नियंत्रणों का उपयोग केवल नक्शे के चारों ओर अपना रास्ता चलाने और कूदने के लिए किया जाता है।

यह आइसक्रीम मैन के हमारे पसंदीदा भागों में से एक है। खिलाड़ियों को नियंत्रण नीचे लाने की कोशिश में 5 या 10 मिनट खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। आप काफी उम्मीद कर सकते हैं और आत्मविश्वास से बल्ले से खेलना शुरू कर सकते हैं।

आइसक्रीम मैन रणनीतियाँ

Ice Cream Man एक ऐसा खेल है जिसे कई खिलाड़ियों के लिए हराना मुश्किल हो सकता है। हालांकि चिंता न करें, अगर आप हमारी रणनीतियों का पालन करते हैं तो आपको हमारे समय के खेल में दूर जाने में कोई समस्या नहीं होगी।

अपने समय का बुद्धिमानी से उपयोग करें

यह सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण समय का खेल है - खिलाड़ियों को जल्दी होना चाहिए यदि वे इस प्लेटफ़ॉर्मर गेम में इसे दूर करना चाहते हैं। एक बार जब आप एक ऐसे मंच पर पहुँच जाते हैं जो आपको पिघलाना शुरू कर देगा, तो जितनी जल्दी हो सके आगे बढ़ें।

अपने समय का कुशलतापूर्वक उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि यदि आप सक्षम हैं तो आगे बढ़ने से पहले एक योजना बनाएं। यह बाद के स्तरों के लिए महत्वपूर्ण है जहां कुशल आंदोलन अत्यंत महत्वपूर्ण है।

आकार बराबर गति

आपका आइसक्रीम मैन जितना बड़ा होगा, वह उतना ही अधिक एथलेटिक होगा। वह अपने आकार के कारण ऊंची छलांग लगाने और तेज दौड़ने में सक्षम है। इसका मतलब यह है कि एक खाई को पार करने या इसे समय पर एक रास्ते में बनाने के लिए आपको एक निश्चित आकार में होने की आवश्यकता हो सकती है। आप कितने बड़े हैं, इस पर नज़र रखना सुनिश्चित करें।

कभी-कभी आपको थोड़ा पिघलना पड़ता है

कहा जा रहा है कि, कभी-कभी छोटा होना एक फायदा हो सकता है। कभी-कभी मानचित्र में छोटे-छोटे अंतराल होंगे जिन्हें आपको दूर करना होगा। उनके माध्यम से फिट करना आसान है, आपको बस पीले प्लेटफॉर्म पर थोड़ी देर दौड़ना है। हालांकि सावधान रहना सुनिश्चित करें - यदि आप बहुत छोटे हो जाते हैं तो आप अंततः पिघल सकते हैं।

आप जिस पर खड़े हैं उस पर ध्यान दें

दो अलग-अलग प्रकार के प्लेटफ़ॉर्म हैं जिन पर खिलाड़ी खड़े हो सकते हैं - नीला और पीला।

नीले प्लेटफॉर्म आपके सुरक्षित क्षेत्र हैं। नीले प्लेटफॉर्म पर खड़े होने पर आइसक्रीम मैन पूरी तरह से सुरक्षित है। कोई पिघलना नहीं होगा, आप दुनिया में हर समय ले सकते हैं। अपने हमले की योजना बनाने का यह एक अच्छा समय है। यह जानने के बाद कि आप मानचित्र पर कहाँ दौड़ेंगे और कूदेंगे, आपको समय बचाने में मदद मिलेगी और फ़्रीज़र तक पहुंचने की आपकी बाधाओं को बढ़ावा मिलेगा।

दूसरी ओर, पीले चबूतरे आइसक्रीम मैन को तब तक पिघला देंगे जब तक कि वह एक स्वादिष्ट मिठाई की तुलना में अधिक सूप न बन जाए। जब आप पीले प्लेटफॉर्म पर होंगे तो आप तेजी से आगे बढ़ना चाहेंगे। यदि आप उन पर बहुत देर तक टिके रहते हैं, तो आप पिघल जाएंगे आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए? और पूरे स्तर को फिर से शुरू करना होगा।

यह शायद बहुत स्पष्ट है, लेकिन हम यह भी उल्लेख करना चाहते हैं कि आपको स्पाइक्स मारने से बचना चाहिए। आपका आइसक्रीम मैन कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो, अगर वह स्पाइक को छूता है तो वह तुरंत नष्ट हो जाएगा। यदि आप उन्हें मारते हैं तो आपको स्तर को पूरी तरह से पुनः आरंभ करना होगा, इसलिए स्पष्ट रहें।

आइस क्रीम मैन से मिलता-जुलता समय का खेल

हालांकि यह एक बहुत ही विशिष्ट खेल की तरह लग सकता है, कुछ ऐसे गेम हैं जो Ice Cream Man के समान हैं। यदि आप रुचि रखते हैं तो हमारे पास कुछ सुझाव हैं।

हीटवेव अंटार्कटिका

इस मज़ेदार और रचनात्मक प्लेटफ़ॉर्मर गेम में हर कीमत पर धूप से बचें। हीटवेव अंटार्कटिका में, आप एक आइस क्यूब के रूप में खेल रहे हैं जो इसे बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है। हालाँकि तेज़ रहो, सूरज तुम पर ढल रहा है और तुम धीरे-धीरे पिघल रहे हो!

इस खेल को हराने के लिए आपको समय और तर्क की आवश्यकता होगी। हालांकि यह सिर्फ एक मजेदार और मूर्खतापूर्ण अवधारणा की तरह लग सकता है, हीटवेव अंटार्कटिका वास्तव में काफी कौशल लेता है यदि आप इसे पूरे खेल के माध्यम से बनाना चाहते हैं।

जीवनकाल मोमबत्ती

एक और तेज़-तर्रार टाइम गेम, लाइफ़स्पैन कैंडल में दुनिया को आग लगा दें। इससे पहले कि आपकी मोमबत्ती सभी मोम के माध्यम से पिघल जाए, मानचित्र के माध्यम से जल्दी से प्राप्त करें। इस पहेली-प्लेटफ़ॉर्मर गेम को 9 स्तरों में से प्रत्येक के माध्यम से प्राप्त करने के लिए त्वरित सोच और प्रभावशाली प्रतिक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

तो जल्दी करें और अभी आइसक्रीम मैन खेलें! जल्दी करो, जब तक तुम वहाँ पहुँचोगे वह पिघल सकता है।

सनग्लासेस खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान कम्फर्ट के साथ मिलेगा डैशिंग लुक

गर्मी के दिनों में सन टैन से बचने के लिए घर से बाहर निकलते वक्त कैप, स्कार्फ, ग्लव्स और सनस्क्रीन जैसी कुछ चीजों का इस्तेमाल बड़ी जरूरत बन जाता है. इनमें से एक चीज है सनग्लासेस, जो धूप और धूल से तो आपकी आंखों को प्रोटेक्ट करते ही हैं साथ ही फैशन में भी चार चांद लगा देते हैं. हालांकि सनग्लासेस खरीदने से पहले कुछ चीजों का ध्यान रखना ज़रूरी होता है, जिससे आप सही सनग्लासेस का चुनाव कर सकें.

आइए जानते हैं उन ज़रूरी बातों को जिनका ध्यान रखते हुए आप अपने लिए बेहतर सनग्लासेस खरीद सकते हैं. इन बातों को फॉलो करते हुए आप अपनी पर्सनालिटी तो निखर ही सकते हैं, साथ ही साथ आपकी आंखें भी यूवीए और यूवीबी किरणों से प्रोटेक्शन मिल सके.

फ्रेम का साइज

सनग्लासेस खरीदते टाइम आपको जिस चीज का ध्यान सबसे पहले रखना चाहिए, वो है फ्रेम का साइज. दरअसल ढीला फ्रेम आपकी पर्सनेलिटी पर बुरा प्रभाव डालता है, तो वहीं ज्यादा टाइट फ्रेम आपको अन-कंफर्टेबल फील करवा सकता है.

सनग्लासेस खरीदते समय आपको अपने फेस के शेप को भी ध्यान में रखना चाहिए. आपको अपने लिए ऐसे सनग्लासेस चुनने चाहिए, जो आपके फेसकट यानी फेस के शेप को सूट करता हो. ये आपके चेहरे को हाइलाइट करने में मदद करेगा. कई बार किसी के चेहरे पर किसी शेप के सनग्लासेस बहुत ज्यादा खिलते हैं, लेकिन जब आप उसी गॉगल्स को अपने चेहरे पर ट्राई करते हैं, तो वो अच्छे नहीं दिखते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि हर किसी का फेस शेप अलग होता है.

फ्रेम का मेटेरियल

फ्रेम का मेटेरियल भी आपको सनग्लासेस खरीदते समय ध्यान में रखना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि गॉगल्स फ्रेम का मेटीरियल आपके कंफर्ट के लिए बहुत ज़रूरी है. स्टील फ्रेम धूप में गर्म होकर आपकी स्किन को इफेक्ट कर सकता है. इसलिए आप पॉलीकार्बोनेट, प्लास्टिक या नायलॉन टाइटेनियम का फ्रेम चूज़ कर सकते हैं.

लेंस का मेटेरियल

सनग्लासेस में लेंस मेटेरियल के भी कई सारे ऑप्शन आसानी से मिल जाते हैं. आंखों के बेहतर प्रोटेक्शन के लिए अपने बजट के हिसाब से ऐसे लेंस का चुनाव करें जो आपकी आंखों को यूवीए और यूवीबी किरणों से प्रोटेक्ट करने में मदद करे और आंखों की सेहत पर नकारात्मक असर न डाले.

(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)

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भूलकर भी इस रंग के फ्रेम का न खरीदे दर्पण, होगा नुकसान ही नुकसान

अधिकतर लोग जब दर्पण या शीशा खरीदने जाते हैं, तो केवल उसकी बनावट या रंग-रूप पर ध्यान देते हैं। हम ये नहीं कह रहे हैं कि इन चीज़ों पर ध्यान नहीं देना चाहिए, लेकिन साथ ही कुछ अन्य बातों का भी ख्याल रखना चाहिए।

Written by: India TV Lifestyle Desk
Published on: October 06, 2018 12:52 IST

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धर्म डेस्क: अधिकतर लोग जब दर्पण या शीशा खरीदने जाते हैं, तो केवल उसकी बनावट या रंग-रूप पर ध्यान देते हैं। हम ये नहीं कह रहे हैं कि इन चीज़ों पर ध्यान नहीं देना चाहिए, लेकिन साथ ही कुछ अन्य बातों का भी ख्याल रखना चाहिए।

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दर्पण खरीदते समय आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए? एक आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए? तो इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि शीशे के कोने नुकीले या चुभने वाले नहीं होने चाहिए। साथ ही शीशा अपने फ्रेम से बहुत अधिक उभरा हुआ या दबा हुआ नहीं होना चाहिए। साथ ही उसमें अपना चेहरा देखने पर, चेहरा धुंधला, तिरछा या सामान्य से अधिक लंबा या छोटा नहीं दिखना चाहिए। ऐसे दर्पण या शीशे आपकी प्रतिभा को हानि पहुंचाते हैं और निगेटिव ऊर्जा का प्रवाह करते हैं। जानिए आचार्य इंदु प्रकाश से किस तरह के फ्रेम का दर्णण खरीदना होगा शुभ। (Navratri 2018: नवरात्रि में ऐसे करें कलश स्थापना, साथ ही जानें मां शैलपुत्री की पूजा विधि )

इस रंग के फ्रेम का खरीदे शीशा

वास्तु शास्त्र के अनुसार ध्यान रहे कि दर्पण या शीशे का फ्रेम बहुत अधिक भड़कीला या चटकीले रंग का नहीं होना चाहिए। ये नकारात्मक ऊर्जा को बढ़ावा देता है। अधिक गहरे रंगों की बजाये हल्के और सौम्य रंगों का प्रयोग करना चाहिए। आप व्हाइट, क्रीम, आसमानी, हल्के नीले, हल्के हरे, ब्राउन आदि रंगों का शीशे के फ्रेम के लिये चुनाव कर सकते हैं। (अक्टूबर माह में पड़ेंगे नवरात्रि, दशहरा और करवा चौथ जैसे बड़े त्योहार, देखें पूरी लिस्ट )

घर में दर्पण को हमेशा ढक्कर रखना चाहिए। बहुत से लोग दर्पण को अलमारी के अंदर भी आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए? बनवा लेते हैं, जो कि वास्तु की दृष्टि में भी ठीक है। इससे दर्पण पर किसी भी तरह की नकारात्मक ऊर्जा का प्रभाव नहीं पड़ता और घर का माहौल ठीक रहता है।

फ्लैट या बहुमंजिला मकान के मुख्य दरवाजे में ऐसे लगाएं शीशा
आजकल बहुमंजिला मकान या फ्लैट के जमाने में बहुत से लोगों के घर का मुख्य दरवाजा ठीक सीढ़ियों या लिफ्ट के सामने होता है, जो कि वास्तु शास्त्र की दृष्टि से बिल्कुल ठीक नहीं है। इससे वास्तु दोषों में बढ़ोतरी होती है। आप एक बार फिर से समझ लीजिये अगर आपके घर का मुख्य दरवाजा आखिरी सीढी से सेम लेवल पर हो या समान तल पर हो, तो उससे वास्तु दोष लगता है। इससे उस घर के सदस्य को अपनी मेहनत के अनुसार फल नहीं मिल पाता और आपके सुख-साधनों में भी कमी आती है।

ऐसे में वास्तु दोष से बचने के लिये और अपनी स्थिति को ठीक रखने के लिये मुख्य दरवाजे के ऊपर एक अष्टकोणीय, यानी आठ कोनों वाला दर्पण लगवाइये। इसे पाक्वा मिरर के नाम से भी जाना जाता है। इसे दरवाजे के ऊपर लगाने से सीढ़ियां ऊपर उठी हुई दिखाई देगी और दरवाजा सीढ़ियों से एक समान लेवल पर नजर नहीं आयेगा। साथ ही इससे आपको धन लाभ भी होगा।

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वित्त आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए? के साथ स्वयं की देखभाल(Financial Self Care)

आसिम जो एक bachelor है जो अच्छी खासी कमाई करता है, शोऑफ पार्टियों और फैंसी वीकेंड पर पैसे खर्च करता है। वह अपने खर्चों और करों का कोई हिसाब रखे बिना खर्च करता है। इसलिए अधिक खर्च के कारण वह पैसे की कमी महसूस करने लगा और क्रेडिट कार्ड से भुगतान शुरू कर दिया और करों (Taxes) का भुगतान करने के लिए अपने दोस्तों से कुछ ऋण उधार लिया। धीरे-धीरे उन्हीं आदतों से अब वह मुश्किल में है। लंबित बिजली बिल, लगातार साथियों का दबाव और फ़ोमो(FOMO) उसके लिए बड़े मुद्दे हैं। वह अब कर्ज में है।

वह चिंता मे कर्ज से निकलने और लगातार अधिक सोचने (Overthinking)से निपटने पर जोर देता है। अब ये सिर्फ एक आशिम की कहानी नहीं है. यह कई युवाओं की कहानी है जो उच्च श्रेणी के मानक से मेल खाने के मूल्यांकन के बिना निर्णय और खर्च के निरंतर डर में जी रहे हैं, भले ही वे इसे बर्दाश्त नहीं कर रहे हों। स्वयं पर खर्च करना आत्म-देखभाल का एक हिस्सा है। एक फैंसी वीकेंड का आनंद लेते हुए एक शानदार जीवन जीना कोई समस्या नहीं है। मुख्य समस्या तब होती है जब कोई व्यक्ति केवल दिखावा करने के लिए दूसरों के फ्रेम में फिट होने की कोशिश करता है या सहकर्मी दबाव में भी होता है जब वे इसे Afford नहीं कर रहे होते हैं।

स्वयं की देखभाल वास्तव में महत्वपूर्ण है लेकिन वित्त के साथ स्वयं की देखभाल(self care budget) अनिवार्य है। संतुलित जीवन बनाए रखने के लिए वित्त प्रबंधन आवश्यक है। फंड को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना न केवल एक कौशल है बल्कि यह खुद को तनाव मुक्त रखने की कुंजी भी है। जब आप निवेश कर रहे हैं, बचत कर रहे हैं और अपने वित्त पर नज़र रख रहे हैं तो आपको बिना कर्ज या कर्ज के बिलों और करों का भुगतान करने में सक्षम होना चाहिए।

इसलिए कम देनदारियों का मतलब कम तनाव है। यह अप्रबंधनीय फंड प्रबंधन असंतुलन पैदा करता है और दिमाग पर दबाव डालता है। ये चिंताएँ, अनावश्यक दबाव और अति-विचार स्वस्थ जीवन शैली में बाधक हैं। स्व-देखभाल का उद्देश्य एक स्वस्थ और शांतिपूर्ण जीवन बनाए रखना है लेकिन ऊपर चर्चा की गई ये सभी परेशानियाँ मानसिक शांति को इतनी बुरी तरह से बर्बाद कर सकती हैं। तो आइए जानते हैं फाइनेंस टिप्स के साथ financial self care strategies के लिए कुछ टिप्स-

1- सबसे प्रसिद्ध 50/30/20 नियम आजमाएं:

इसका मतलब है कि अपनी जरूरत के हिसाब से अपनी जरूरी चीजों पर 50 फीसदी खर्च करें। अपनी पसंद की चीज़ों पर 30% खर्च करें जैसे कि विरासत की यात्रा, आनंद कार्य या आपके शौक जैसी कोई भी चीज़। बाकी 20% के लिए इसे सेफ बना लें। अपने बजट को इस तरह से मैनेज करने से आप आर्थिक रूप से थोड़ा आराम और आत्मविश्वास से भरपूर रहेंगे।

2- खुद के Tax file करना सीखें:

अब यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि आप स्वयं कर दाखिल नहीं कर रहे हैं और इसके लिए किसी और से संपर्क कर रहे हैं तो वे आपसे कुछ शुल्क ले सकते हैं। इसलिए टैक्स फाइल करना सीखें और किसी भी धोखाधड़ी या अतिरिक्त शुल्क से खुद को बचाएं।

3-आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करें:

आत्म-देखभाल के रूप में आत्म-नियंत्रण महत्वपूर्ण है। अनावश्यक सामान खरीदने और स्टॉक करने में जगह, समय और पैसा लगता है। इसलिए संपत्ति और उपयोगी सामान खरीदने की कोशिश करें क्योंकि उत्पादक खरीदारी से बहुत बचत करने में मदद मिल सकती है।

4- अपने ख़र्चों पर नज़र रखना:

अपने ख़र्चों पर नज़र रखना ज़रूरी है क्योकि बचत के लिए जगह बनाने में भी मदद करता है। एक पॉकेट डायरी लें या Play Store/App Store पर एप्लिकेशन है जिसे आप वहां से डाउनलोड कर सकते हैं। आपके स्मार्टफ़ोन में भी एक Notes विकल्प है। इसका उपयोग करें।

5- इमरजेंसी फंड बनाएं:

यह जरूरी है क्योंकि जीवन अनिश्चित है और यह कोविड-19 महामारी इसका जीता जागता सबूत है। संकट या परेशानी में इमरजेंसी फंड आपकी मदद कर सकते हैं। कोई भी आपातकालीन धन का उपयोग आपातकालीन मुद्दों से निपटने के लिए कर सकता है। इसलिए अधिक बचत करने का प्रयास करें।

6- अपने बिलों का समय पर भुगतान करें-

लंबित बिल देनदारियां हैं जो बोझ की तरह महसूस होती हैं इसलिए समय पर बिलों का भुगतान करना एक समझदारी भरा कदम है। नियमित बिल अच्छे क्रेडिट स्कोर अंक प्राप्त करने में मदद करते हैं और समय पर भुगतान आपको लेट चार्ज और पेनल्टी से बचाता है।

उपयोगी चीजों में निवेश करें- क्या आपके पास नेटफ्लिक्स या अमेज़ॅन प्राइम सब्सक्रिप्शन हैं और आप इसे कभी नहीं देख रहे हैं। YouTube, Spotify आपको उनकी सदस्यता खरीदने के लिए बहुत सारे विज्ञापन देता है। यदि आप इन सभी एप्लिकेशन का नियमित रूप से उपयोग नहीं कर रहे हैं तो इन सब्सक्रिप्शन को न खरीदें । उस पैसे का उपयोग निवेश करने या शौक तलाशने के लिए करें।

वैसे आपकी सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करने के लिए एसआईपी में निवेश करने के लिए एक और प्रो-टिप है। यदि आप अपने वित्त के प्रबंधन में कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए? और आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए? इसके बारे में जानना चाह रहे हैं तो वित्तीय सलाहकारों के पास जाने का प्रयास करें। हर समस्या का समाधान होता है, हमें बस इसके चारों ओर देखना होता है इसलिए अपने शरीर के दिमाग की देखभाल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आपकी देखभाल करना।

वित्त स्वयं की देखभाल का उद्देश्य आपको तनावमुक्त, स्वस्थ और समृद्ध रखना है। स्व-देखभाल केवल वित्त तक ही सीमित नहीं है, इसका अर्थ है स्वयं को और अधिक तनावमुक्त बनाना। ध्यान का अभ्यास, व्यायाम, अच्छी नींद, अपनी अलमारी की स्टाइलिंग और अपने भोजन को ठीक से नियमित करने जैसी कुछ गतिविधियाँ एक स्व-देखभाल दिनचर्या आपको किस समय फ़्रेम पर नज़र रखनी चाहिए? का हिस्सा हो सकती हैं। स्व-देखभाल किट में भावनात्मक, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, आध्यात्मिक, स्वास्थ्य और वित्तीय जैसे विभिन्न आयाम हैं। इंटरनेट पर एक उद्धरण है – “पैसा आपकी मानसिकता की भाषा बोलता है” इसलिए इसे प्रबंधित करें।